Vizsgaidőszaki nyugalomsziget
Érettségi, felvételi, témazáró-dömping: a legterheltebb hetekben a diákok rövid, vezetett relaxációs üléseken vezethetik le a feszültséget — mielőtt az a teljesítményükön csapódna le.
Iskoláknak és oktatási intézményeknek
Nyugodtabb diákok, kiegyensúlyozottabb tantestület
A vizsgastressz, a teljesítménynyomás és a folyamatos digitális ingerlés a diákok mindennapjait terheli — a pedagógusokét pedig a túlterheltség. A VRNess kísérővel vezetett, korosztályhoz igazított relaxációs és légzőgyakorlatokat kínál, amelyek az iskola mentálhigiénés munkáját egészítik ki — kézzelfogható, a diákok nyelvén szóló formában.
Mit mondanak a számok?
A vizsgaszorongás számokban
A vizsgaszorongás nem „izgulás”: a kutatások szerint a diákok közel felét érinti, és mérhetően rontja a teljesítményt.
48%a diákok összesített aránya, akik vizsgaszorongást élnek át egy 67 vizsgálatot átfogó metaelemzés szerintMetaelemzés: 43 545 diák (2025)
20%a diákoknak kifejezetten magas szintű vizsgaszorongásról számol beMetaelemzés, 2025
25–40%közé teszik a jelentős tesztszorongással érintett tanulók arányát a korábbi kutatások — a tünetek már 7 éves kortól megjelenhetnekvon der Embse és mtsai. kutatásai
Nagyobb bevonódása metaelemzések szerint a VR-alapú programokban magasabb a részvételi hajlandóság és alacsonyabb a lemorzsolódás, mint a hagyományos módszereknél — a fiatal korosztálynál ez kulcskérdésVR-mindfulness szisztematikus áttekintés, 2025
Források: Gallup State of the Global Workplace; Global Wellness Institute; lektorált tudományos folyóiratokban közölt metaelemzések és szisztematikus áttekintések (JMIR, 2026; PLOS/Frontiers és társai). A hivatkozott eredmények a munkahelyi stresszre, illetve általában a VR-alapú relaxációs beavatkozásokra vonatkozó kutatásokból származnak — nem a VRNess saját hatásvizsgálataiból. A VRNess relaxációs eszköz, nem orvosi kezelés. A VRNess iskolai környezetben megelőző, készségfejlesztő jólléti eszköz: az iskolapszichológus és a pedagógusok munkáját egészíti ki, és nem helyettesít semmilyen pszichológiai vagy egészségügyi ellátást.
Miért éppen a VRNess?
A diákok nyelvén szóló stresszkezelés
A VRNess természetközeli virtuális környezetekben kínál vezetett légző- és relaxációs gyakorlatokat. A diák a kijelölt kísérő segítségével választhat az elérhető programok közül. A használat rendjét, az alkalmak hosszát és a megfelelő tartalmakat az intézménnyel közösen határozzuk meg.
- Minden ülés képzett kísérő — pedagógus vagy iskolai szakember — jelenlétében zajlik, betanítást biztosítunk
- Korosztályhoz igazított, nyugodt környezetek és gyakorlatok, a headsetgyártói korhatár-ajánlásokkal összhangban
- A tantestület számára is elérhető: a pedagógus-jóllét a nyugodt iskolai légkör alapfeltétele
Így illeszkedik Önökhöz
Így illeszkedik az iskola életébe
Fejlesztő- és relaxációs szoba eleme
A meglévő fejlesztőszoba vagy közösségi tér bővítése állandó VRNess-sarokkal: az iskolapszichológus és a fejlesztőpedagógus eszköztárának látványos, a diákok által keresett kiegészítése.
Tanári kar és nevelőtestület
A pedagógus-kiégés ellen a tantestületnek is jár a törődés: lyukasórában vagy tanítás után elérhető ülések — apró, de látható jele annak, hogy az intézmény a tanáraira is figyel.
Egészségnevelés élményalapon
Osztályfőnöki és egészségnevelési órák demonstrációs eszközeként a VRNess élményszerűen tanítja a stresszkezelés és a tudatos légzés alapjait — olyan órán, amiről a diákok otthon is beszélnek.
Kérdése van?
Gyakori kérdések — iskolai használat
Milyen szerepet kapott a mesterséges intelligencia a fejlesztésben?
A mesterséges intelligenciát a virtuális környezetek kialakításához, a teszteléshez és a termék létrehozásához használtuk. A relaxációs élmény a fejlesztőcsapat által összeállított környezetekre és programokra épül; a felhasználó az elérhető tartalmak és beállítások közül választhat.
Milyen VR-szemüveg szükséges a használathoz?
Az Oasis és a Flow csomagban Meta Quest 3S VR-szemüveget biztosítunk, telepített VRness alkalmazással. A Connect csomaggal a meglévő, kompatibilis készülékére telepítjük az alkalmazást – ilyenkor a kompatibilitást előzetesen ellenőrizzük. A helyigényt és a műszaki feltételeket a bevezetés előtt egyeztetjük.
Melyik korosztálynak ajánlott?
Az ajánlott korosztályt a kiválasztott VR-szemüveg gyártói előírásai, az elérhető tartalmak és az intézmény szakmai szempontjai alapján határozzuk meg. Az érintett évfolyamokat, az alkalmak hosszát és a kísérővel történő használat rendjét a bevezetés előtt egyeztetjük. A program a tantestület számára is kialakítható.
Szükséges szülői hozzájárulás?
Igen, kiskorú diákok részvételéhez előzetes szülői tájékoztatást és hozzájárulást javaslunk, ehhez mintadokumentumokat is biztosítunk. A részvétel minden esetben önkéntes, és az ülések bármikor megszakíthatók.
Ki felügyeli az üléseket?
Minden ülés az intézmény által kijelölt, általunk betanított felnőtt — pedagógus, iskolapszichológus vagy fejlesztő szakember — jelenlétében zajlik. A betanítás kitér a headset használatára, a higiéniára és arra is, mikor nem javasolt az ülés.
Miből finanszírozható egy iskolai bevezetés?
Partnereink jellemzően intézményi kerettel, fenntartói támogatással, alapítványi forrásból vagy pályázati keretből valósítják meg a programot; pilot időszakra kedvezményes konstrukciót kínálunk. Az ajánlatkérésnél a finanszírozási lehetőségeket is végigvesszük.
Tegye meg az első lépést
Adjon a diákjainak eszközt a nyomás kezeléséhez
Foglaljon intézményi bemutatót: elhozzuk a rendszert az iskolába, a vezetés, a tantestület — és akár egy osztály — ki is próbálhatja.
Ingyenes bemutató foglalása- A bemutató konzultáció ingyenes és kötelezettségmentes
- Igény szerint helyszíni bemutató a döntéshozóknak és a csapatnak
- Kockázatmentes pilot program a döntés megalapozásához
- Kulcsrakész bevezetés: telepítés, betanítás, riportok